top of page

SET เมนูอาหาร 5 วัน  (1,199 บาท)

วันที่ 1   เช้า - ขนมปังโฮลวีทปิ้ง 1 แผ่น ทาเนยถั่ว + น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล 209 kcal

            กลางวัน - คั่วกลิ้งไก่ + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ + ไข่ต้ม + ผัก 344.76 kcal

            เย็น - ลาบทูน่า + ผักสด  164.44 kcal

            รวม 718.20kcal

 

วันที่ 2   เช้า:  ไข่ม้วนไส้ผักรวม 3 ฟอง (ไข่แดง 2 ฟอง)  248.48 kcal

            กลางวัน:  กระเพราไก่สับ + ข้าวไรซ์เบอรี่  + ผัก 243.76 kcal

            เย็น:  ยำเส้นแก้วปลาดอลลี่  + ผัก  128.76 kcal

            รวม 621 Kcal

 

วันที่ 3   เช้า: กล้วยน้ำว้า 2 ลูก + เต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล 174 kcal

            กลางวัน: ผัดผักรวมมิตรไก่ + ข้าวไรซ์เบอรี่ + ไข่ดาว 1 ฟอง  + ผัก 339.76 kcal

            เย็น: เมี่ยงปลาทู เส้นหมี่ข้าวกล้อง + ผัก  244.76 kcal

            รวม 758.52 kcal

 

วันที่ 4   เช้า:  ไข่ดาว 3 ฟอง (ไข่แดง 2 ฟอง) + มะเขือเทศเล็ก 5 ลูก  248.48 kcal

            กลางวัน:  ผัดพริกแกงไก่ + ข้าวไรซ์เบอรี่ 207.76 kcal

            เย็น:  ต้มยำปลาดอลลี่ + ผัก 114.76 kcal

            รวม 571 kcal

 

วันที่ 5   เช้า:  ขนมปังโฮลวีทปิ้ง 1 แผ่น + ไข่ดาว 1 ฟอง  161 kcal

            กลางวัน:  ลาบไก่สับ + ข้าวไรซ์เบอรี่ + ผัก 243.76 kcal

            เย็น:  สเต็กปลาแซลมอน + สลัดผัก  156.26 kcal

            รวม 561.02 kcal

Course Menu for 5 days

฿1,199.00Price
    bottom of page