top of page

SET เมนูอาหาร 7 วัน (1,699 บาท)

วันที่ 1   เช้า:  ไข่ม้วนไส้ผักรวม 3 ฟอง (ไข่แดง 2 ฟอง) 248.48 kcal

            กลางวัน:  กะเพราไก่สับ + ข้าวกล้อง/ข้าวไรซ์เบอรี่ 243.76 kcal

            เย็น:  ยำเส้นแก้วปลาดอลลี่ + ผัก 128.76 kcal

            รวม 621 Kcal

 

วันที่ 2   เช้า:  ขนมปังโฮลวีทปิ้ง 1 แผ่น + ไข่ดาว 1 ฟอง 161 kcal

            กลางวัน:  ลาบไก่สับ + ข้าวกล้อง/ข้าวไรซ์เบอรี่ 243.76 kcal

            เย็น:  สเต็กปลาแซลมอน + สลัดผัก  156.26 kcal

            รวม 561.02 kcal

 

วันที่ 3   เช้า: กล้วยน้ำว้า 2 ลูก + เต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล 174 kcal

            กลางวัน: ผัดผักรวมมิตรไก่ + ข้าวไรซ์เบอรี่ + ไข่ดาว 1 ฟอง 339.76 kcal

            เย็น: เมี่ยงปลาทู เส้นหมี่ข้าวกล้อง + ผัก 244.76 Kcal

            รวม 758.52 kcal

 

วันที่ 4   เช้า:  ไข่ดาว 3 ฟอง (ไข่แดง 2 ฟอง) + มะเขือเทศเล็ก 5 ลูก 249.6 kcal

            กลางวัน:  ผัดพริกแกงไก่ + ข้าวไรซ์เบอรี่ + ผัก 248.76 kcal

            เย็น:  ต้มยำปลาดอลลี่  + ผัก 114.76  kcal

            รวม 613.12 Kcal

 

วันที่ 5   เช้า:  แอปเปิ้ล 1 ลูก + ไข่ต้ม 2 ฟอง 244 kcal

            กลางวัน:  แกงเขียวหวานไก่ + ข้าวไรซ์เบอรี่ 248.76 kcal

            เย็น:  ยำเส้นแก้วปลาดอลลี่ + ผักสด  128.76 kcal

            รวม 621.52 kcal

 

วันที่ 6   เช้า - ขนมปังโฮลวีทปิ้ง 1 แผ่น ทาเนยถั่ว + น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล 209 kcal

            กลางวัน - คั่วกลิ้งไก่ + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ + ไข่ต้ม + ผัก 344.76 kcal

            เย็น - ลาบทูน่า + ผักสด 164.44 kca

            รวม 718.2 kcal

 

วันที่ 7   เช้า:  ไข่ม้วนไส้ผักรวม 3 ฟอง (ไข่แดง 2 ฟอง) 253.36 kcal

            กลางวัน:  สเต๊กปลาดอลลี่ + มันเทศ + สลัดผัก 121.75 kcal

            เย็น:  เส้นหมี่ต้มยำอกไก่  + ผัก 207.76 kcal

            รวม 582.87 Kcal

Course Menu for 7 days

฿1,699.00Price
    bottom of page